আদার উপকারিতা:

1. রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।
2. জ্বর, ঠাণ্ডা ও ব্যথার জন্য আদা উপকারী।
3. শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে।
4. গ্যাস্ট্রিক এবং পেটের ব্যথায় আদা উপকারী।
5. রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
6. আদা বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা জন্য দরকারী।
7. পেট ফাঁপা দূর করে।
ব্যবহারঃ ১ চা চামচ গুঁড়ো ১ কাপ হলুদ দিয়ে গরম পানিতে বা রঙিন চায়ে মিশিয়ে নিতে পারেন। এছাড়াও দৈনন্দিন রান্নায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

আদার উপকারিতা-
1. এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি6, ভিটামিন ই, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে।
2. এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
3. আমাশয়, পেট ফাঁপা বা পেট ব্যথার মতো সমস্যা সমাধানে এটি খুবই কার্যকরী।
4. এটি হাঁপানির সমস্যা এবং ফুসফুসের সংক্রমণ প্রতিরোধে ভালো কাজ করে।
5. গ্যাসের সমস্যাগুলিতেও বেশ ভাল কাজ করে।
6. নিয়মিত আদার রস অস্টিওআর্থারাইটিস বা জয়েন্টের ব্যথা কমাতে ভালো কাজ করে।
7. আদা বমি বমি ভাব দূর করতে দারুণ কাজ করে, বিশেষ করে যারা দীর্ঘ যাত্রার সময় বমি বমি ভাব বা বমি হয় তাদের জন্য।
8. আদার মূল বা আদার রস শুকনো কাশি, কফ, জ্বর উপশমে ভাল কাজ করে।
9. সামান্য লবণ দিয়ে এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেলে মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে কিছুটা আরাম পাওয়া যায়।
10. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

আদা বারকোড হার্ট আদা, বিরোধী বমি বমি ভাব, বিরোধী কাশি এবং অন্যান্য প্রভাবের তাজা চীনা ঔষধ আদা মধ্যে পার্থক্য। নেশোপাল আদা পাউডার হাইনান তাজা আদা থেকে নির্বাচন করা হয়, যা বিশ্বের সবচেয়ে উন্নত স্প্রে-শুকানোর প্রযুক্তি এবং প্রক্রিয়াকরণ দ্বারা তৈরি, যা পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু। ভারসাম্য বজায় রাখে। অবিলম্বে দ্রবীভূত, ব্যবহার করা সহজ.